علاج الكحة بطرق فعالة في المنزل

الكحة الجافة هي سعال حيث لا يوجد مخاط أو يظهر مخاط صغير جداً ومن الضروري فهم أسباب الكحة الجافة وطرق العلاج . المشاكل التي تسبب السعال هي التي تظهر السعال الجاف في المراحل المبكرة ومع تقدم المرض سوف يصبح من الطبيعي أن يرافق الكحة الجافة البلغم . غالباً ما يعاني الأشخاص من الكحة الجافة المزعجة . الحكة نتيجة تهجيج مجري الهواء الذي يؤدي إلي إنعكاس الكحة وبصرف النظر عن طرد المهجيات من مجري الهواء . فإن الكحة تزيل أيضاً المخاط، الذي يتراكم نتيجة فرط بطانة الشعب الهوائية . وعند حدوث تهيج مجري الهواء بدون الإنتاج المفرط للمخاط يؤدي إلي سعال جاف . هذا لا يعني أنه لا يوجد مخاط في بطانة الرئة أو الشعب الهوائية في السعال الجاف ولكن بدلاً من وجود كمية مخاط قليلاً جداً، ربما لا يكون هناك مخاط .
تنقسم انواع الحكة إلي نوعين حكة رطبة وكحة جافة والكحة الجافة كما ذكرنا التي لا يوجد فيها بلغم ولكن السعال الرطب يطرد الشخص الكثير من البلغم بسبب المشاكل الناشئة عن الرئتين مثل إلتهاب الشعب الهوائية، الإلتهاب الرئوي، الربو، أو بعض الإضطرابات الغير عادية مثل  سرطان الرئة. كذلك فإن الأشخاص الذين يعانوا من الكحة الجافة ما يشعروا بوجود كتلة في الحلق .

اسباب الكحة الجافة :

الإصابة بالحساسية والربو :

الربو مرض رئوي حيث تصبح  الشعب الهوائية في الرئتين عرضة للإلتهاب والتورم . بالإضافة إلي ضيق الصدر، ضيق التنفس،، الصفير، السعال الجاف وهو عرض مميز لمرض الربو . والذي يزداد ليلاً أو الصباح الباكر .

حتي الأشخاص الذين لا يعانوا من الربو، فان الأشخاص الذين يعانوا من الحساسية ومهيجات الأنف التحسسي وهو رد فعل تحسسي بالإضافة إلي أعراض إنسداد الانف والعطس  كلها عوامل ينتج عنها الكحة الجافة .

 مرض الإرتجاع الرئوي :

الحموضة من أسباب الكحة الجافة والتي تحدث عندما يزداد وصول حمض المعدة إلي المرئ بسبب الصمام الضعيف . والأعراض الرئيسية هي الحرقة والكحة الجافة وألام الصدر و .

إلتهاب الجهاز التنفسي :

الكحة الجافة هي أحد أعراض  نزلات البرد المبكرة وإلتهابات الجهاز التنفسي وتظهر أعراض أخري مثل الأنف المتصاعد،  الحمي،وظهور عدوي فيروسية أو عدوي بكترية والذي تنتج في النهاية مخاط أخضر اللون .

 أدوية ضغط الدم :

من المعروف أن أدوية ضغط الدم تعمل كإنزيم مثبط للأنجيوتسين والتي يوصف عادة في حالات إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وينتج عنها في النهاية السعال الجاف .

 الإلتهابات :

يمكن أن تستمر الكحة الجافة لفترة طويلة بعد أن تختفي أعراض الربو، الإلتهاب الرئوي، الإنفلونزا، العدوي، او غيرها من مشاكل الجهاز التنفسي العلوي وهناك سبب شائع للإصابة بالحكة الجافة وهو السعا الديكي .

إرتجاع السائل الانفي :

من الأسباب الشائعة الأخري للكحة الجافة سواء عند الأطفال أو البالغين. ومع ذلك، فإن المخاط المفرط يصب في الجهاز التنفسي وضبط النفس والسعال  .وقد يؤدي إلي سعال منتج حيث يتراكم المخاط في الجهاز التنفسي السفلي . في الأسباب المعدية مثل إلتهاب الجيوب الأنفية قد تكون بسبب عدوي الجهاز التنفسي السفلي .

 الظروف الجوية :

قد تتسبب الظروف الجوية الباردة والجافة في تهيج الشعب الهوائية وهذا غالباً ما ينتج عنه السعال الجاف  الحاد وعادة ما يعاني الأشخاص الذين يعشيوا في هذه الظروف من هذه المشكلة .

 تلوث الهواء :


تلوث الهواء هو سبب أخر من أسباب الكحة الجافة وعادة ما يكون مترتبط بالضباب الدخاني والتلوث الصناعي وقد يكون هناك فرصة لإلتهابات الجهاز التنفسي في التعرض المزمن للتلوث وفي النهاية يصبح كح رطبة .

علاجات طبيعية للكحة الجافة :

البخار :

قبل أن تبدأ بإستخدام الدواء أو العلاجات الأخري، يجب أن تحاول تجربة البخار للتخلص من الكحة الجافة . كل ما تحتاجه هو وعاء من الماء المغلي ومنشفة نظيفة . حاول إختيار وعاء فارغ امن للحرارة لوضع الماء بداخله ووضع المنشفة حول الرأس وثني الرأس أمام الوعاء مباشرة وإستنشاق البخار حتي يصبح ساخن جداً .

العسل :

واحد من العلاجات الطبيعية للكحة الجافة   . فهو حل لذيذ يقوم بتهدئة الحلق المؤلم ويسرع من عملية الشفاء وذلك بفضل أن له خصائص مضادة للميكروبات قوية . تعمل كمسكن  ومضاد للأكسدة. هناك العديد من الطرق لإستخدام العسل في تهدئة الكحة الجافة . ولكن يوصي الخبراء بخلط كوب من الحليب الساخن للحصول علي نتائج مبهجة .

زيت الزعتر :

يمتلك خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للإلتهابات في الجهاز التنفسي لأنه يعمل كطارد للحكة وتهدئة الحلق. وعند تناول بضع قطرات من زيت الزعتر يحقق لك التأثير المطلوب .

زيت الكافور :

واحد من الزيوت العطرية الأكثر فعالية والتي تسخدم في علاج الكحة الجافة . عند خلط القليل من زيت جوز الهند مع زيت الكافور وتدليك الصدر به، بالتأكيد  يساعد علي تهدئة الحلق .

أخذ دش ساخن :

تماماً مثل إستنشاق البخار يحدث الدش الساخن تأثير جيد للتخلص من الكحة الجافة . وذلك لأن الماء الساخن  يسمح للبخار في التشكيل وبالتالي يعطي خصائص التخلص من الكحة الجافة ولكن تأكد بعد أخذ حمام ساخن الحصول علي الملابس الدافئة أو التسلق للبطانيات لتجنب أي تفاقم .

 أوريغانو :

من الأعشاب التي تخفف الإنزعاج بسبب الكحة الجافةهو الأوريغانو  فهو عشب لذيذ ويعمل بمثابة حل موثوق به لتهدئة السعال . وتظهر الدراسات أن الأوريغانو من الأعشاب التي تخلصك من الكحة الجافة .

النعناع :

بصرف النظر عن رائحة النعناع  فأنه يعمل علي تهدئة الحلق وبمثابة مزيل للإحتقان. يمكنك التمتع من خلال تناول شاي النعناع أو إستنشاق النعناع لتقديم الإغاثة من الكحة الجافة .

شاي الأعشاب :

هناك أنواع مختلفة من شاي الأعشاب التي يمكنك إستخدامها لهذا الغرض . علي سبيل المثال، شرب كوب من النعناع، اللافندر، الشاي الأخضر، شاي البانونج ولزيادة مذاقها، قم بإضافة معلقة من العسل .

الكركم :

الكركم واحد من  أكثر المضادات الحيوية الفعالة لعلاج الحكة الجافة ويعمل كمضاد للأكسدة حيث يحتوي علي الكركمين والذي يجعله عنصر قوي في علاج الأمراض المختلفة .

يمكنك تجهيز 1/2 معلقة  صغيرة من الفلفل الأسود ومسحوق الكركم إلي كوب من الحليب الدافئ ومعلقة من العسل لمزج الخليط معاً بإستخدام معلقة . يفضل تناوله يومياً للتخلص من الكحة  تماماَ .

الغرغرة :

المياه المالحة في الغرغرة أحد الطرق المجرف والتي ثبت فعاليتها في التخلص من الحكة الجافة . حتي أنها من الطرق القيدمة للتخلض من السعال الجاف . من خلال إضافة الملح إلي كوب من الماء الدافئ والغرغرة يومياً به .

الجزر :

يجب أن يكون  علي قائمة الكحة الجافة والتفكير مرة أخري لأنه يحتوي علي نسبة عالية من العناصر الغذائية  فهو معبأ بفيتامين أ والألياف الغذائية و فيتامين ج، البوتاسيوم،  الكالسيوم، المغنسيوم،  الصوديوم، البروتين، الحديد . تجهيز عصير الجزر والتحلية بالعسل وتناول هذا العصير ثلاث أو أربع مرات يومياً .

بذور اليانسون :

غلي 1,5 كوب ماء مع إضافة بذور اليانسون المطحونة إلي الماء وترك الخليط حتي يغلي  علي نار هادئة لمدة 30 دقيقةثم تصفية بذور اليانسون علي نار خفيفة وتركه يبرد بمفرده . يمكنك تناول  الخليط مرة في الإسبوع وتخزين الكمية المتبقية للإستفادة منها لمدة 2 -3 أشهر .

البصل والليمون :

عندما تقوم بتقشير البصل للحصول علي عصير البصل  وأيضاً تجهيز عصير الليمون وسكب المزيج في كوب ماء وترك الكوب يغلي لمدة 2- 3 دقائق. ورفعه من علي درجة الحرارة بعدها يتم إضافة حوالي واحد معلقة من العسل بعد أن يبرد وشرب كوب واحد من هذا الخليط ثلاث مرات حتي تشعر بالإرتياح .

عصير العنب :

العنب  من  العناصر الطبيعية المهدئة للحلق وبالتالي يساعد في تهدئة الرئتين وتنشيط البلغم . عند تناول 2 ملاعق من عصير العنب وإضافة 2 ملاعق من العسل . ينصح الإنتظام علي تناول هذا الخليط ثلاث مرات في الإسبوع .

شاي الليمون :


يمتلك حمض الستريك الموجود في الليمون له خصائص مطهرة كما يقوم العسل بطرد البلغم وتسكين الحنجرة . وبالتالي فإن شاي الليمون والعسل أمر صحي خصوصاً عند تناوله قبل النوم .

جذور العرق سوس

تعمل جذور العرق سوس علي علاج الكحه وذالك لانها تعمل  كملطف ومهدئ للشعب الهوائية وترقق الأغشية المخاطية، وتخفيف الاختناق. وتساعد في تحفيف الهاب الحلق بسكل اساسي ,
طريقة الاستخدام 
2 ملاعق من جذور عرق السوس المجففة
8 أوقية من المياه العذبة
وضع الماء ليغلي ووضع جذر العرق السوس مع الماء لمدة 10-15 دقيقة. وعليك شرب كوب كامل 2 مرات يوميا.

البصل :

البصل من العلاجات المنزلية للسعال الجاف عند تجهيز شاي البصل يحدث تأثير مدهش علي صحتك في تخفيف أعراض الحكة الجافة أو حتي بمجرد إستنشاق البصل .

السوائل :


تأكد من أن جسمك رطب بما يكفي عندما تعاني من السعال الجاف . وهذا يعني أنه عليك تناول المزيد من الماء طوال اليوم بقدر  المستطاع أو تناول الشاي العشبي  لأنه من الأفضل الإستمتاع بالسوائل الدافئة أو تناول الحساء للتخلص من الكحة الجافة .


الفلفل والعسل

لفلفل الأسود هو من التوابل الأكثر تداولا في العالم، ولكن معظم استخداماته تقتصر على عالم الطهي. والناس لاتعرف انه علاج عظيم للسعال لانه يطرد البلغم عليك فقط الاستنشاق من الفلفل الاسود المطحون  ولكن اذا كنت تريد استخدام العسل في علاج الكحة عليك فعل التالي

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج
 ملعقة كبيرة من العسل
8 أوقية من المياه العذبة
وضع الفلفل والعسل في كوب ثم ضع عليهم الماء المغلي. لمدة 10 دقيقة،  ويشرب في مجملها. كرر 1-2 مرات في اليوم حسب الحاجة لتخفيف السعال.