حمام الحليب والعسل لكل عروس تريد بشرة متألقه

فوائد حمام لخليط الحليب والعسل :

يزيد من مستوي الطاقة والقدرة علي التحمل :

عندما تقوم بهذا الحمام في الصباح أو حتي مجرد تناول كوب من الحليب والعسل معاً في الصباح، يضمن لك الحصول  علي ما يكفي من الطاقة لمساعدتك في زيادة الطاقة الصباحية. يتيح لك الحليب الحصول علي البروتينات المطلوبة في حين تعمل الكربوهيدراات الموجودة في العسل تعمل علي تعزيز عملية التمثيل الغذائي والحصول علي الطاقة من خلال تكسير هذه البروتينات ولا عجب أن هذا المشروب مفيد لجميع الأعمار سواء كبار السن أو الأطفال الصغار وإضافة جرعة  قوية يومية من الطاقة .

تقوية العظام :

من المعروف أن الحليب يمد الجسم بالكالسيوم وعند الحصول علي مستويات صحيحة من الكالسيوم يمكنك من الوقاية من أمراض العظام المختلفة مثل إلتهاب المفاصل، هشاشة العظام، وهي أمراض شائعة عند التقدم في العمر. وقد أشارت الأبحاث أن العسل يقوم بعمل  جيد وهو زيادة المواد الغذائية التي يحصل عليها الجسم وخصوصاً بأن العسل يزيد من إمتصاص الكالسيوم وبالتالي عند الحصول علي هذه العناصر تساعدك في الحصول علي كمية كافية من الكالسيوم وكذلك إمتصاصها بطريقة جيدة .

كما تشير الأبحاث بأن العسل والحليب معاً يعملوا علي نقل العناصر الغذائية من الطعام إلي جميع أنحاء الجسم وتحقيق صحة العظام وتحقيق أقصي قدر من الإمتصاص.

مضاد للجراثيم :

من المعروف أن الحليب والعسل يمتلكوا فوائد مضادة للبكتريا وعندما يتم الجمع بينهم  يصبحوا أكثر فعالية في تحقيق نفس الشئ. ولكي تتمكن من علاج البرد والسعال يمكنك الحرص علي هذا الخليط معاً وتناول بإنتظام . بالإضافة إلي أنه يساعد في تحسين عملية الهضم وعلاج مشاكل الإنتفاخ أو الإمساك . ويساعد الحليب في تكوين البروبيوتيك وهي بكتريا جيدة معروف بأنها تساعد في علاج الهضم وعلاج الإضطرابات المعوية.

 تألق البشرة :

كما أن فوائد الخليط بإعتباره مضاد للبكتريا والجراثيم تجعله خليط جمالي متميز في الحصول علي بشرة  خالية من الميكروبات ويضيف توهج رائع لبشرتك وهذا هو السبب وراء إستخدام الحليب والعسل في صناعة المنظفات وغيرها من منتجات التجميل المستخدمة علي نطاق واسع في المنتجعات الصحية وصالونات التجميل .

التخلص من الأرق :

عند القيام بحمام الحليب والعسل قبل النوم يساعدك في الحصول علي ليلة نوم هادئة  لأنه تم إستخدام هذا الخليط منذ قرون قديمة كعلاج تقليدي  للتخلص من الأرق وعدم القدرة علي النوم. وكلاهما عناصر فعالة عندما يتم أخذها معاً  وتسبب زيادة التحكم في كمية الانسولين الذي يفرزها وأيضاً تعزز من إنتاج التربوفان في الدماغ  . ويتم تحويل التربوفان إلي سيروتنوم الذي تزيد من الشعور بالإسترخاء . وعلاوة علي ذلك، يتم تحويل  السيروتونين  إلي ميلاتونين والذي يساعد علي النوم بشكل جيد وبالتالي يمكنك اللجوء إلي حمام الحليب والعسل او خليط الحليب والعسل للحد من إضطرابات النوم والحصول علي ليلة نوم هادئة .

خصائص مضادة للشيخوخة :

مزيج من الحليب والعسل له أثار رائعة علي الجلد ويبقي أعضاء الجسم نشطة وأكثر شباباً . وفي كثير من الحضارات القديمة بما فيها الإغريق والرومان يمكنك شرب الحليب والعسل معاً للحفاظ علي شباب بشرتك . لأن كلاهما يحتوي علي المواد المضادة للأكسدة التي تحدث تأثير مضاد للشيخوخة وبالتالي الحد من تدهور الجلد، التجاعيد، البقع وتحسين صحة الجلد بصفة عامة .

 العناية بالجلد :

كل من العسل والحليب يمتلك فوائد  تنظيف طبيعية للجلد . تعزز هذه  الخصائص إستخدام الحليب والعسل في تنظيف البشرة لأن هذا المزيج يضفي علي البشرة توهج صحي والإستمتاع به لإضافة توهج صحي للجلد .