طنين الأذن يُعاني العديد من الأشخاص من مرض طنين الأذن؛ وهو عبارة عن وجود ضوضاء في الأذن ممّا يُشكّل إزعاجاً كبيراً عند المريض طوال الوقت، وتختلف قوة الضوضاء من مريضٍ إلى آخر؛ فقد تظهر في أذنٍ واحدة أو في الأذنين الاثنتين، وقد يكون الصوت مرتفعاً جداً أو يذهب ويأتي.
أسباب طنين الاذن
فقدان السمع المرتبط بالعمرالتعرض للضوضاء الصاخبة التواجد في ارتفاعات عاليةالتهابات الجهاز التنفسي العلوي
نقص الفيتامينات والمعادن نمو العظام في الاذن بشكل غير طبيعي
الأمراض مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، ومرض السكري أو اضطرابات الدورة الدموية.
العلاجات المنزلية لطنين الاذن
الأناناس :
يمكن إضافة الأناناس إلى نظامك الغذائي سيساعد في التقليل من طنين الأذن. الأناناس يساعد على تقليل الالتهاب في كامل الجسم بسبب وجود إنزيم يعرف باسم بروميلين. بالاضافة الى ذلك، فهو يحتوي على فيتامينات مختلفة بما في ذلك فيتامين (A). يمكنك أكل الأناناس الطازج في فترات منتظمة على مدار اليوم لتخفيف الالتهاب. يمكنك أيضا شرب عصير الأناناس الطازج.
الثوم :
الثوم يمكن استخدامه لعلاج طنين الأذن الناجم عن الطقس البارد. كما أنه يساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية. بالاضافة الى ذلك، له خصائص مضادة للجراثيم التي يمكنها أن تخلصك من أي عدوى يمكن أن تساهم في هذه المشكلة. عليك خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل والقليل من زيت الثوم في ملعقة واحدة من زيت السمسم وتدفئة هذا الخليط وتركه ليبرد. بعد ذلك يمكنك تقطير اثنين أو ثلاث قطرات من هذا الزيت في الأذن وبحذر. إتبع هذا العلاج يوميا في الليل قبل الخلود إلى النوم ويستمر لمدة أسبوع واحد. يمكنك أيضا أخذ كبسولات الثوم أو إضافته إلى نظامك الغذائي.
محلول ملحي :
محلول ملحي يمكن أن يساعد في علاج طنين الأذن الناجم عن الممرات الأنفية أو السائل الزائد في الجيوب الأنفية. مزيج مقدار ملعقة كل من الملح والجلسرين في كوبين من الماء الدافئ للحصول على محلول ملحي منزلي. واستخدام زجاجة رذاذ الأنف لحقن المحلول في كل منخر حتى يبدأ في التغلغل في الجزء الخلفي من الحلق. اتبع هذا العلاج ثلاث مرات يوميا لتخلص من طنين الأذن.
الزنجبيل :
يستخدم الزنجبيل كعلاج لطنين الأذن. وذلك لإحتوائه على الخصائص الطبية والشفائية التي تساعد في تحسين الدورة الدموية، والتخلص من مسببات الأمراض، ومكافحة الجذور الحرة. بالاضافة الى ذلك، له خصائص تشبه الأسبرين التي يمكن أن تساعد على تقليل الألم المصاحب لطنين الأذن. عليك إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج إلى كوب من الماء الساخن. وتركه لمدة 10 دقائق، ثم إضافة إليه القليل من العسل. و يشرب هذا الشاي العشبي مرتين أو ثلاث مرات يوميا لعدة أيام لتخفيف أعراض طنين الأذن. أيضا، يمكنك مضغ بضع شرائح من الزنجبيل الخام. عملية المضغ تساعد على تخفيف الضغط في الأذن التي قد تسبب الطنين.
عشبة الجنكة
وتعتبر الجنكة أفضل علاج بالأعشاب لطنين الاذن حيث انها تلعب دورا رئيسيا في تحسين الدورة الدموية، وهذا بدوره يحسن أداء الاذن ويقلل من الاحساس بطنين الاذن كما ان هذه العشبة لديها خصائص مضادة للجراثيم والفطريات التي يمكن ان تعالج أي التهاب كامن ممكن أن يساهم في هذه الحالة.
لعلاج طنين الأذن، يمكنك أن مكملات الجنكة التي يمكنك شراؤها من مخازن الأدوية العشبية او طلبها عن طريق الانترنت. أخذ 120-240 ملغ يوميا مقسمة على ثلاث أو أربع جرعات لمدة ستة أسابيع للحصول على نتائج إيجابية. استشر طبيبك قبل البدء في العلاج لأن هذه العشبة قد تتفاعل مع بعض الأدوية.
ملاحظة: لا ينبغي أن تعطى هذه العشبة للأطفال.
خل التفاح
هو مضاد للفطريات ومضاد للالتهابات، ويمكن استخدامه لعلاج أي عدوى كامنة التي يمكن أن تساهم في الطنين.
خلط ملعقتين من خل التفاح وقليلا من العسل في كوب من الماء.
شرب هذا الحل مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى الإحساس بوقف الصفير في الاذن
الريحان :
الريحان هو علاج طبيعي ممتاز لطنين الأذن. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تقتل البكتيريا التي قد تتسبب في هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه العشبة أن تعطيك الإغاثة من آلام الأذن. عليك وضع حفنة من أوراق الريحان في الخلاط وإستخراج العصير منها. ثم تدفئة هذا العصير قليلا وإستخدامه لتقطير اثنين أو ثلاث قطرات في الأذن المصابة. إتبع هذه العملية مرتين يوميا لمدة ثلاثة أو أربعة أيام.
البصل :
الخصائص الطبية والمضادة للجراثيم في البصل تساعد في علاج التهابات المسبب لطنين الأذنين. عليك تقطيع حبه صغيرة من البصل إلى قطع صغيرة ويوضع في الميكروويف لمدة 1-2 دقائق ويترك ليبرد، ثم يصفى من العصير. بعد ذلك يمكن وضع اثنين أو ثلاث قطرات من هذا العصير في الأذن المصابة. عليك إتباع هذه العملية بضع مرات في الأسبوع للتخلص من طنين الأذن.
محلول الملح
المحلول الملحي يمكن أن يساعد في علاج طنين الأذن الناجم عن السائل الزائد في الجيوب الأنفية.
مزيج مقدار ملعقة كل من الملح والجلسرين في كوبين من الماء الدافئ لعمل محلول ملحي محلي الصنع.
استخدام زجاجة رذاذ الأنف لحقن المحلول في كل منخر.
رذاذ الحل في الحلق أيضا.
اتبع هذا العلاج ثلاث مرات يوميا
زيت الخردل
زيت الخردل هو علاج منزلي شعبي لطنين الأذن. زيت الخردل يساعد على زيادة الدورة الدموية. أيضا، خصائصه المضادة للفطريات والمضادة للجراثيم تساعد في علاج التهابات الاذن زيت الخردل أيضا يعزز الجهاز المناعي للحماية من حدوث اصابات ويساعد على إزالة تراكم شمع الاذن
وضع قليل من زيت الخردل الدافئ في الميكروويف.
ضع بضع قطرات من زيت الخردل مباشرة في الاذن المصابة.
السماح للزين بالبقاء لمدة خمس إلى 10 دقائق.
ثم أدر رأسك إلى الجانب الآخر بحيث تستنزف الزيت من الاذن
إزالة شمع الاذن بمساعدة من برعم الاذن
كرر مرة واحدة يوميا لبضعة أيام
بعض النصائح الإضافية:
استخدام كمادات دافئة أو وسادة التدفئة (ملفوفة في قطعة قماش) لتخفيف الضغط والألم
الحد من استخدامك للأسبرين
الحد من أو تجنب التعرض لضوضاء صاخبة
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
تشغيل الموسيقى أو الضوضاء البيضاء عندما تحاول أن تغفو.
اتبع هذه العلاجات والنصائح لعلاج طنين الاذن ومع ذلك، قم بزيارة الطبيب على الفور إذا كان لديك خدر على جانب واحد من الوجه أو الجسم او الدوار، وفقدان التوازن والغثيان أو القيء.
تعليقات
إرسال تعليق