وهن العضلات هو ليس مرضٌ واحد أو معيّن وإنّما هو مجموعة من الأمراض، أو مرض واحد يصيب المنطقة التي تصل العصب الحركيّ مع العضلات اللاإراديّة، وهو ينتج بسبب اضطرابات في الجهاز المناعي الذاتي، وقد تنتج الآلام الشديدة جراء الوهن العضلي أو قد تسير أمور الحياة بشكلٍ طبيعي للمصاب بمصاحبة الأدوية، والنساء فوق سن العشرين هنّ أكثر عرضةً للإصابة بالمرض من الرجال، كما أنّ هذا المرض لا يعدّ من الأمراض المعدية. ويمكن أن تحدث عدّة مضاعفات لمرض وهن العضلات منها: نوبات الوهن التي تُفقِد العضلات اللاإرادية القدرة على العمل، ومنها عضلات التنفّس، وحدوث ضعف دائم في العضلات، وتأثُّر جهاز المناعة بسبب الأدوية التي يتمّ تناولها للتخفيف من أعراض المرض.
أسباب الوهن العضلي ؟
هناك مجموعة من الأسباب وراء الوهن العضلي ومنها مستقبلات الناقلات العصبية، الغدة الصعترية، الأجسام المضادة. . يتم التواصل مع الأعصاب والعضلات عن طريق إطلاق المواد الكيميائية ( الناقلات العصبية ) التي تتناسب بدقة مع مواقع المستقبلات علي خلايا العضلات في تقاطع العضلات العصبية .
في الوهن العضلي، ينتج الجهاز المناعي الأجسام المضادة التي تحجب أو تدمر العديد من مواقع المستقبلات العصبية من أجل ناقل عصبي يطلق عليه ” أس- اه-تيل كوه-لين ” مع وجود عدد أقل من مواقع المستقبلات المتاحة . تلقي العضلات الخاصة بك إشارات عصبية أقل مما يؤدي إلي الضعف .
الأجسام المضادة أيضاً يمكن أن تؤدي إلي الإصابة بالوهن العضلي، وتمنع وظيفة البروتين يسمي مستقبلات العضلات التيروزين كيناز المحددة ويشارك هذا البروتين في تشكيل تقاطع العصب العضلي . عندما تهاجم الاجسام المضادة وظيفة هذا البروتين فإنه يؤدي إلي الوهن العضلي . ولا تزال الدراسات والأبحاث تربط حول كيف ترتبط الأجسام المضادة التي تثبط هذا البروتين إلي تطور الوهن العضلي .
الغدة الصعترية، يعتقد الباحثون أن الغدة الصعترية هي جزء من الجهاز المناعي الخاصة بك وتقع في الجزء العلوي من الصدر اسفل عظمة الصدر والتي قد تؤدي إلي الحفاظ علي إنتاج الأجسام المضادة التي تمنع إستيل . وتصبح الغدة الصعترية هي السبب وراء الوهن العضلي عند الأشخاص الذين يعانوا من الأورام .
أعراض الإصابة بوهن العضلي
عدم قدرة العضلات اللاإرادية على العمل وإصابتها بالضعف. الشعور بصعوبة في البلع. عدم وضوع في الرؤية. تهدّل الجفون. انخفاض حدّة الصوت وضعفه. التعب الشديد والإرهاق. الغثيان والدوخة. الاستفراغ. الشعور بآلام في البطن.
طرق علاج الوهن العضلي الطبيعية :
إجراء تغيرات في نمط الحياة :
قد تحتاج إلي إجراء تغيرات في نمط الحياة لعلاج الوهن العضلات والتخفيف من مضاعفاته الخطيرة مثل أخذ إستراحة من العمل، إرتداء قبعة العين إذا كنت تعاني من وهن عضلات العين وإذا كانت الرؤية المزدوجة تزعجك . مع الحرص علي تجنب التعرض للحرارة والإجهاد التي تفاقم من ظهور الأعراض .
في بعض الحالات عندما تعاني من صعوبة التنفس ومشاكل الجهاز التنفسي تصبح بحاجة إلي الإستلقاء أو الحصول علي بلازما الدم التي تحتوي علي الأجسام المضادة وإستبدالها بببلازما خالية من الأجسام المضادة .
التغيرات في النظام الغذائي :
هناك بعض الأقتراحات الخاصة بالأشخاص الذين يعانوا من الوهن العضلي في النظام الغذائي وتشمل :
تناول عدد من الوجبات الصغيرة علي مدار اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة طوال اليوم والتي يمكن أن تتسبب في الشعور بالتعب .
يمكن أن يفاقم الطعام الساخن جداً مشكلة صعوبة البلع . تناول الطعام الدافئ أو إحتساء مشروب بارد بين الوجبات بدلاً من الوجبات الساخنة
طهي اللحوم بشكل جيد بحيث يسهل إبتلاعها ومضغها وتصبح اللحوم أيضاً أسهل عند الهضم . حاول تنجب اللحوم الدهنية والتي من الصعب هضمها .
إذا كنت تفضل تناول الفواكه والخضروات الطازجة وتجد صعوبة في البلع يمكنك تجربة تجهيز الحساء أو العصائر الطازجة هذا يضمن لك الحصول علي العناصر الغذائية الضرورية .
تجنب الأطعمة الحارة التي تحتوي علي الكاينين والذي يمكن أن يؤدي إلي تفاقم الأعراض .
إذا كانت الأعراض شديدة قد ينصحك الطبيب بإستخدام التغذية عن طريق الأنبوب حتي يصبح الوضع تحت السيطرة .
هناك بعض الأطعمة تخفف الإلتهابات مثل زيت الزيتون والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا3 مثل الأسماك الدهنية وبذور الكتان ومضادات الأكسدة والفواكه والخضروات الغنية بالعناصر التي تدعم صحة الجهاز المناعي.
زيت الزيتون :
أخذ بضع قطرات من زيت الزيتون ووضعهم في كوب زجاجي مع نقع قطعة من القطن بداخلهم بعدها تطبيق قطعة القطن علي الأماكن التي تعاني من الضرر . ينصح بالتدليك لمدة 13 – 15 دقيقة . يمكنك تكرار ذلك 2 -3 مرات في اليوم لكي تتخلص من أعراض الوهن العضلي . يمكنك أيضاً خلط زيت الزيتون مع الماء الدافئ لتكشيل محلول وتناوله بعد أخذ الإستحمام مرتين علي الأقل في اليوم .
زيت جوز الهند :
نقع قطعة قطن بداخل قطرات زيت جوز الهند وإستخدام القطنة في تدليك العين بلطف . ينصح بتكرار ذلك 3 – 4 مرات علي مدار اليوم بعد أخذ الإستحمام . يمكنك ايضا وضع زيت جوز الهند بداخل كوب الماء وتسخينه علي النار لمدة 5- 10 دقائق بعدها إضافة المحلول إلي حوض الإستحمام الخاص بك وغسل الأماكن المتضررة من الوهن العضلي . لكي تخلص من الوهن العضلي في غضون فترة قصيرة تحتاج إلي القيام بذلك مرتين في اليوم .
بذور اليقطين :
اخذ حفنة من بذور اليقطين وطحنها في الخلاط الكهربائي للحصول علي مسحوق بعدها أخذ المسحوق ووضعه في كوب ماء زجاجي وتناول هذا المحلول 2 -3 مرات طوال اليوم . تحتاج إلي إستهلاك 3 ملاعق من مسحوق بذور اليقطين علي الأقل علي مدار اليوم أو تناول حفنة من بذور اليقطين بكل بساطة بعد كل وجبة طعام .
اللوز :
يجب أن تشمل وجبة الإفطار الخاصة بك حفنة من اللوز كل يوم أو نقع اللوز في الماء فهو يحدث تأثير عظيم عند الإصابة بالوهن العضلي . أيضاً تطبيق زيت اللوز علي قطعة من القطن لتدليك الأماكن المتضرر يمكن أن يعالج الوهن العضلي .
الثوم :
تناول فصوص الثوم الخام أو تطبيق معجون الثوم علي المناطق المتضررة يعالج الوهن العضلي . يمكنك أيضاً نقع زيت الثوم بداخل قطعة قطن وإستخدامها في عمل مساج للمناطق الوهن العضلي لكي يساعدك في تخفيف الألم الناجم عن الوهن العضلي .
تعليقات
إرسال تعليق