فوائد الماء والملح

فوائد المضمضة بالماء الملح يعمل على تسكين الآلام الناتجة عن قروح الفم وتسريع شفائها. يخفّف من التهابات الحلق التي تنتج عن بكتيريا تسبب التهاب اللوزتين. يمكن استخدامها في الحالات الطارئة التي لا يتوفر فيها معجون أسنان وفرشاة، ولكن يجدر التنويه إلى أن المضمضة بالماء والملح لا يغني عن تنظيف الأسنان باستخدام المعجون والفرشاة وخيط تنظيف الأسنان بشكل يومي، كما لا يغني عن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على مادة الفلورايد، ولكن يمكن القول بأنّها هي مجرد وسيلة مساعدة لما سبق ذكره. يجعل من بيئة الفم أقرب إلى الوسط القلوي أو القاعدي، الأمر الذي يحارب وجود البكتيريا والتي تتواجد في الوسط الحامضي، الأمر الذي يصعّب من تكاثر البكتيريا في الفم، لا سيما تلك المسؤولة عن إحداث التسوّس في الأسنان.

الماء والملح للعين تُعتبر العين من أهمّ وأكثر أجزاء الجسم حساسيةً، وهذا الأمر يعني أنّها بحاجة إلى المزيد من الاهتمام؛ حيث يجب تنظيف العين بشكل مستمر، وذلك للمحافظة على صحتها، وجاذبيتها، بحيث تكون ذات لون أبيض صافٍ. توجد العديد من المواد المركّبة التي لها فعالية كبيرة في تنظيف العين من الأوساخ مثل الماء، والملح، ويمكن استخدامهما كالتالي: اغسل كلتا يديك بالماء والصابون، وجفّفهما جيّداً بواسطة مِنشفة نظيفة. نظّف العين من الجزء الداخلي باعتبارها موقعاً مليئاً بالأجسام الغربية مثل الغبار، والأتربة ويكون ذلك من خلال الآتي: بلل قطعة من القطن الأبيض بالماء، وامسح عينيك من الداخل وحتى الخارج بواسطتها مع تكرار هذه العملية لأكثر من مرة. اجلب قطّارة للعين فارغة وضع فيها ماءً بارداً، وامسك الجفن الأسفل للعين واسحبه قليلاً للأسفل، وضع قطرتين من الماء داخله، وافعل ذلك مع العين الأخرى. اجلب كماداتين وبلّلهما بالماء البارد، وضع كلّ واحدة على مجمل عينيك لمدّة تتراوح من ثلاث إلى خمس دقائق؛ وهذا الأمر يَحميهما من التهيج. اغسل العين بواسطة حمامات العين التي لها فائدة كبيرة في زيادة قوة النظر، والرطوبة، والنضارة لكلتا العينين؛ وذلك باستخدام محلول الملح، ويتمّ ذلك من خلال إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح إلى لتر من الماء، وضع القليل من المحلول على قطعة من القطن، وامسح العينين بها لأكثر من مرة. نظّف العين من الجزء الخارجي، وتوجد عدةً من الوسائل التي تُستخدم في هذه الخطوة مثل الماء البارد، والكريم، والجل الموجودة في الصيدليات، ويتم ذلك من خلال وضع المكوّن على قطعة من القطن الناعم، ومسح الجفن بشكل مباشر بحركة دائرية. نظف الرموش من الجذور وحتى نهاية انحنائها. كرّر عملية تنظيف الجفن؛ حيث إنّ الجفن العلوي يُنظف من الداخل وحتى الخارج، والسفلي من الخارج وحتى الداخل.