الفجل الأحمر الفجل هو أحد النّباتات ذات الفوائد العظيمة، فقد قيل إنّه تمّت زراعته في جنوب آسيا قديماً، كما قد قيل إنّه زرع في مصر قبل الميلاد ب2780 سنة، لذلك فزراعته قديمة نظراً لأهمّيته الكبيرة، وقد بدأت زراعة الفجل الأسود ثمّ الفجل الأبيض ثمّ تلتها زراعة الفجل الأحمر، وليست ثمار الفجل الأحمر هي فقط ما يمكننا الاستفادة منه بل إنّ أوراق وجذور هذا النّبات مفيدة أيضاً، فجميعها تحتوي على المعادن، والفيتامينات، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ومضادّات الأكسدة، وفي هذا المقال نستعرض لكم فوائد نبات الفجل الأحمر وأوراقه، وما تعالجه من أمراض، وما تمنحه من فوائد. فوائد الفجل الأحمر يقوّي العظام ويزيد سماكتها ويكثّفها ويحميها من الكسور والخدوش. يحمي الأسنان من التّساقط، كما يعالج تسوّسها ويزيد من قوّتها. يعالج الالتهابات والكدمات والالتوائات في الجسم. يساهم في علاج الأمراض الجلديّة، ويمنح الجلد الحيويّة والنّضارة والصّفاء، وينظّف الوجه ويزيل النّمش، ويخلّص البشرة من حبّ الشّباب. يعالج الأنيميا ويزيد من قوة الدم. يخفّف من آلام الولادة. يعالج النّقرس. ينقص الوزن لما يمنحه من شعور بالشّبع والامتلاء. يفيد في الوقاية من السّرطان مثل سرطان المعدة، ويزيل سموم الجسم ويعمل على إذابتها. يزيل اضطراب الأعصاب، ويساعد في استرخائها. يعالج لدغات العقارب والأفاعي والّلسعات المختلفة. يخفض ضغط الدّم المرتفع، ويحمي القلب من الجلطات، ويحمي الشّرايين من التّصلّب. يقوّي الشّعر ويحميه من التّساقط والتّلف، ويزيد من كثافته ومظهره الجميل الّلامع. يدرّ البول ويحسّن عمل الجهاز البوليّ، ويعالج آلام الرّمل البوليّة، كما أنّه مفيد لمن يعانون من أمراض الكبد. يعالج السّعال الدّيكيّ، كما أنّه يعالج المخاط فيذيبه ويطرد البلغم، ويعالج التهاب الحلق والحنجرة، ويعالج السّعال. يحسّن الجهاز الهضميّ ويذيب الأملاح والدّهون، وهو مفيد لعلاج المرارة، والفجل الأحمر يفتّت حصى المرارة والكلى، ويعالج الإمساك، ويزيل الدّيدان والبواسير. فوائد أوراق الفجل الأحمر أوراق الفجل هي أوراق خضراء متوسّطة الحجم يمكن طهيها كما يُطهى السّبانخ، أو يمكن أن يصنع منها عصير لذيذ، أمّا فوائدها: تمتلك قدرةً كبيرةً على علاج الأنيميا وفقر الدّم. تعالج أمراض الأعصاب. تعالج مشاكل الجهاز التّنفّسيّ من سعال وأيّ آلام أخرى. تعالج النّقرس، وتزيل الدّيدان وتمنع تكوّن الحصى. تحتوي أوراق الفجل الأحمر على حمض الفوليك وفيتامين سي الّلذان يقوّيان المناعة، ويقيان من السّرطان. تحذير: على الرّغم من الفوائد المتعدّدة للفجل وأوراقه إلّا أنّه يحظر الإكثار منه وخاصّةً لمن يعانون من اضطرابات في الغدّة الدّرقيّة.
ما فائدة الفجل
لقي الفجل إهتمام كبير منذ القدم فكان يستخدم كمضاد حيوي لمحاربة التسمم ولتخفيف الحمى والصداع ، وعلاجا للدغ الحشرات وطرد الديدان المعوية وعلاج مشاكل الكبد . يتصف الفجل بسرعة نموه ويعتبر من الخضراوات الجذرية التي تنتمي إلى عائلة الكرنب ، يوجد منه أصناف عدّة فمنه الأسود والأحمر والأبيض والأزرق ، يحتوي الفجل على العديد من الفيتامينات والمعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والفوسفور والزنك ، كما يحتوي على نسبة من الألياف ومواد كبريتية وزيوت طيارة لها رائحة قوية نفاذة ، و يحتوي على أحماض كحمض الفوليك ، ومضادات أكسدة . تتصف أوراق الفجل الخضراء بفوائدها العظيمة لإحتوائها على أملاح الكالسيوم ومادّة الكلوروفيل وفيتامين سي وحمض الفوليك الذي يعمل على تقوية الجسم وإكسابه النشاط والحيوية ،و ينصح بعدم تقشير الفجل للإستفادة من المواد المغذية في قشرته . كما أنّه يتم إستخراج زيت الفجل ويستخدم لعلاج آلام المفاصل والعضلات والروماتيزم، ويعتبر منشط عام للجسم والدورة الدموية ، ويستخدم في وصفات البشرة والشعر ، ويساعد التدليك به العلاج من شلل الأطفال . فوائد الفجل : يعمل على فتح الشهية فهو يستخدم كمقبلات مع الأكل . مفيد للأمراض الصدرية والسعال ونزلات البرد . يحمي من هشاشة العظام . يعالج مشاكل ضعف الإنتصاب والضعف الجنسي بشكل عام ويقوي الرّغبة الجنسية . يحمي الأسنان من التسوس ويعقّمها . يحمي القلب والأوعية الدّموية ويمنع حدوث الأزمات القلبية . يحمي من فقر الدّم . يعتبر أفضل حارق للدهون ( وخاصة الفجل الابيض ) . يعمل على طرد الغازات وتطهير الأمعاء . يحمي من آلام المفاصل . يحمي من داء الملوك ( النقرس ) . يزيد من نمو الشعر وينشط فروة الراس ويحمي من القشرة وتساقط الشعر . يعمل على تخفيض الكوليسترول السيء بالدم . يعمل على تنشيط الكبد وتنقيتها من الفضلات والسموم . يعتبر من أفضل الخضراوات في خفض نسبة سكر الدم . يخفف آلام لدغات الحشرات . يعمل على تنظيم ضغط الدم المرتفع . مدر للبول . يحمي من إلتهابات المسالك البولية والمثانة . لإحتوائه على الكبريت يحمي المرارة والكبد . * يسهل عملية الهضم ويحمي من الإمساك. يعمل على كبح الخلايا السرطانية ومنع إنتشارها كسرطان الرئتين والجهاز الهضمي والكبد وسرطان الثدي . مفيد للحميات والتخسيس لكونه منخفض بالسعرات الحرارية وغني بالألياف . مفيد للبشرة يحافظ على نعومتهاوترطيبها ، ويقيها من علامات الشيخوخة والكبر ويحارب حب الشباب والأمراض الجلدية وينقي البشرة ، فهو يعتبر معقم ومضاد حيوي . يقوي الدّم ويعزز إنتاج خلايا الدّم الحمراء . مفيد للحصوات في المرارة والكلى . مفيد للحامل والمرضع ويعمل على إدرار الحليب .
تعليقات
إرسال تعليق