فوائد البصل للجسم ولكافة أعضائه واجهزته تجعل منه صيدلية كاملة فقد عرف منذ القدم اعتماده كعلاجا للعديد من الأمراض فالأشخاص الذين يحرصون على تناولو البصل في نظامهم الغذائي يتمتعون بصحة جيدة فتناول البصل يعتبر خط دفاع للجسم ضد البكتيريا الجراثيم والأمراض. نحصل على عصير البصل عند عصر البصل بواسطة خلاط الطعام ويفضل تخفيف عصير البصل بالماء قبل تناوله وأن تكون كمية العصير قليلة بمعنى ملعقة من عصير البصل مضافة الى ربع كوب من الماء والحرص على شرب الكوب بروية وليس دفعة واحدة وبالامكان ايضا اضافة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي لتحسين الطعم وللحصول على المزيد من القيمة العلاجية.
طرق استخدام عصير البصل
فوائد عصير البصل
لاتختلف القيمة الغذائية الموجودة في البصل عن عصير البصل أو ماء البصل, نذكر بعض من فوائده :
فوائد عصير البصل لأمراض القلب
عصير البصل يمنع خلايا الدم الحمراء من التكتل والتخثر والتي تؤدي إلى الأصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الوقاية من السرطان
فوائد عصير البصل تكمن في غنى البصل بالمركبات النشيطة التي تكافح تطور الخلايا السرطانية كما في سرطان القولون الثدي والمعدة
فوائد عصير البصل للجنس
زيادة الدافع الجنسي يعتبر عصير البصل (ماء البصل) فياجرا طبيعي يعمل على زيادة الرغبة في الحياة الجنسية الصحية.ملعقة واحدة من عصير البصل مع ملعقة من عصير الزنجبيل تعزز الرغبة الجنسية والدافع الجنسي
فوائد عصير البصل للضغط
عصير البصل مخزن للمغذيات الكيميائية النباتية التي تساعد على تنظيم ضغط الدم وتحد من ارتفاعه, تناول البصل خلال فترة الحمل أيضا يقي الحامل من الاصابة بارتفاع ضغط الدم
فوائد عصير البصل للسكري
وجود الكروم في البصل يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم خاصة النوع الثاني كذلك ثبت أيضا أن عصير البصل يمنع مقاومة الانسولين
فوائد عصير البصل للكوليسترول
يتمتع عصيرالبصل بالقدرة على زيادة مستويات الكولسترول الجيد (ه د ل ) وذلك يساعد في الحفاظ على مستوى الدهون في الدم ويمنع الجلطات خاصة في النساء الحوامل
يزيل سموم الجسم
الأحماض الأمينية الموجودة في البصل مثل السيستين والميثيونين تعزز من فوائد عصير البصل في ازالة السموم من الجسم يرفع من مقاومة الجسم للأمراض
فوائد عصير البصل للجسم
كمضاد حيوي يساعد في الشفاء من حالات البرد والتهابات الحلق يعمل عمل بعض المضادات الحيوية خاصة أثناء فترة الحمل عصير البصل يعالج التهاب الحلق بشكل فعال غني بفيتامين (ج) ومضادات الألتهابات
فوائد عصير البصل للصحة العامة
مضادات الألتهابات الموجودة في عصير البصل تعزز من مقاومة الجسم ضد الجراثيم والبكتيريا المواد المضادة للأكسدة للبصل تساعد على تعزيز المناعة بشكل كبير
فوائد عصير البصل للهرمونات
التغيرات الهرمونية التي تحدث في بعض الحالات تسبب حالات من الأرق والأكتئاب وقلة النوم, للبصل وعصير البصل خاصية تنظيم الهرمونات خاصة للنساء أثناء مرحلة الحمل و في مرحلة انقطاع الدورة الشهرية
فوائد عصير البصل للمعدة
يخفف من آلام المعدة باحتوائه على مضادات الالتهابات والمواد المضادة للبكتيريا التي تكافح اضطرابات المعدة و الجهاز الهضمي وهو مصدر غني بالألياف التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء يساعد في تنظيف الجسم من السموم وتجنب الأمساك
فوائد عصير البصل للتنحيف
تناول عصير البصل يعمل على حرق السعرات الحرارية البصل منخفض في السعرات الحرارية والدهون من المهم مرافقة البصل أو عصير البصل للوجبات الدسمة حيث يعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية
فوائد عصير البصل لصحة الفم
المضمضة بملعقة من عصير البصل المضاف لربع كوب ماء يعقم ويطهر الفم واللثة ويعمل على منع تسوس الأسنان وكذلك شد اللثة
عصير البصل لنقع فروة الرأس
يتم غسل البصل جيداً وتقشر الطبقة الخارجية، ثم يقطع إلى قطع صغيرة ويوضع في الخلاط ويعصر، وبعد أن يصفى يتم تدليك فروة الرأس به مع التركيز على الجذور، ويترك بعد ذلك لحوالي نصف ساعة، ومن ثم يغسل الشعر بالشامبو، وينبغي استخدام هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أقصى فائدة.
عصير البصل بعد الاستحمام
يتم إضافة ملعقة كبيرة من عصير البصل إلى لتر من المياه الدافئة، ويستخدم المزيج بعد غسل الشعر بالشامبو، ويتم غسل الشعر مرة أخرى في اليوم التالي مع تكرار العملية حسب الحاجة.
عصير البصل وزيت جوز الهند
يتم إضافة ملعقة كبيرة من عصير البصل إلى ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند الدافئ، ومن ثم تدلك فروة الرأس بالخليط ويترك من ساعة إلى ساعتين، ثم يشطف الشعر بالماء والشامبو، لكن لا ينبغي أن يستخدم هذا القناع أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
عصير البصل والعسل
خليط عصير البصل والعسل هو أفضل وسيلة لعلاج مشاكل الشعر إذا ما تم أخذه عن طريق الفم، لذلك يتم مزج ملعقتان كبيرتان من عصير البصل مع ملعقة كبيرة من العسل ومن ثم تناول الخليط. وفي حال الرغبة في تطبيق عصير البصل مع العسل على فروة الرأس مباشرة فإنه يتم تطبيق الخليط مباشرة على الشعر وتركه لمدة ربع ساعة قبل أن يشطف الشعر بالشامبو. للحصول على أفضل النتائج ينبغي استخدام هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
عصير البصل وزيت الزيتون
تقطع حبة صغيرة من البصل إلى قطع صغيرة ومن ثم توضع في الخلاط حتى تصبح كالعصير، بعد ذلك يضاف زيت الزيتون إلى عصير البصل ويقلب، ثم يطبق على الشعر ويترك حوالي ساعتين قبل أن يشطف بالشامبو، ويجب أن تستخدم هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع.
قد يكون استهلاك البصل عن طريق الفم مفيد جداً للشعر، فالبصل يمنح الطعام مذاق مميز، فإذا كنت لا تستطيع تحمل رائحة البصل على شعرك، يمكنك محاولة إضافة البصل في وصفات الطعام العادية.
ملاحظة :
للحصول على فوائد عصير البصل بفاعلية كبيرة فينصح كما في باقي أنواع الخضار الفواكه اللحوم أو العسل باختيار الأنواع الجيدة الطبيعية العضوية للبصل وليست ماتباع في المحال التجارية فهي عديمة الفائدة نسبيا في علاج المرض
كذلك يجب الأنتباه الى أن الأكثار من تناول عصير البصل يضر بالمصابين بقرحة المعدة وبالأجمال يجب عدم الأكثار من تناول عصير البصل تجنبا لمشاكل محتملة للمعدة والحساسية
تعليقات
إرسال تعليق