الرمان
الرمان نوعٌ من أنواع الفواكه التي عرفتها الشعوب القديمة واهتمّت بزراعتها، ويوجد على عدة أشكالٍ تختلف فيما بينها من حيث الطعم؛ إذ يوجد الرمان الحامض والرمان الحلو، كما توجد أنواعٌ تتميّز بصغر حجم بذورها الداخلية، وتعتبر أشجار الرمان من الأشجار المعمّرة وقد ورد ذكرها في القرآن الكريم. تحمي ثمرة الرمان حبّاتها داخل جدارٍ من القشور وبعد قطفها بمدةٍ يتصلب هذا الجدار وتبقى الحبات في داخلها كما هي، وهناك أصنافٌ من الرمان تُستخدم للتخزين يُمكن الاحتفاظ بها لأكثر من ثلاثة أشهرٍ دون الحاجة لوضعها في البراد أو ما شابه.
فوائد الرمان للحامل
لثمرة الرمان فوائدٌ كثيرةٌ فيمكن الاستفادة من الثمر الداخلي، كما يُمكن الاستتفادة من قشورها، وقد استُخدمت قشور الرمان في القديم في دباغة الجلود، ويستخدم مغلي قشور الرمان اليوم في تقوية الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي. في الحديث عن فائدة الرمان للحامل في شهورها الأولى فقد أثبت الباحثون في كلية الطب في جامعة واشنطن بأنّ تناول الحامل لثمار الرمان كعصيرٍ أو غيره يساعد على نمو دماغ جنينها بشكلٍ أفضل كون الرمان يساعد على وصول الأكسجين إلى الدماغ. وقد نشر هذا البحث في مجلة الأطفال التابعة للمؤسسة الأمريكية الدولية لأبحاث الأطفال؛ إذ تقوم الفكرة على أنّ المنتجات الغذائية التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة أثبتت جدوى في حماية دماغ الإنسان من نقص إمداده بالأكسجين في حالة ضيق شرايين الدماغ، وغالباً ما يتعرّض الأطفال عند الولادة لإصابةٍ بنقص الأكسجين ممّا يتسبّب بحدوث تلفٍ دائمٍ في أجزاء الدماغ، ولذلك فإنّ تناول الحامل للرمان يساعد على تخزين هذه المواد في دماغ الطفل مما يجنبه الإصابة بنقص الأكسجين عند الولادة.
يعدّ علاجاً فعّالاً للأشخاص الّذين يعانون من الإسهال المتواصل. المساهمة في تنظيم ضغط الدم وتخفيضه. يستخدم كمطهّر للجروح بسبب قدرته على معالجة الالتهابات. يساعد في معالجة الأمراض الصدريّة المختلفة وخاصّةً ضيق النفس، والسعال المتواصل. المساهمة في تقليل فقر الدم وذلك بسبب احتواء الرمّان على نسبةٍ عالية من الحديد الذي يشكّل عاملاً رئيسيّاً في تعزيز مستوى الهيموغلوبين بالدم. يساعد في التخلّص من الالتهابات المزمنة. يُعتبر من المواد الغذائيّة الهامّة في تقوية القلب وحمايته من الأمراض المرتبطة به وخاصةً التجلطات. يكون مادّةً مدعّمة ومقوّية لللثة في حالة تدليك الأسنان بقشر الرمان.
فوائد الرمان للحامل
لثمرة الرمان فوائدٌ كثيرةٌ فيمكن الاستفادة من الثمر الداخلي، كما يُمكن الاستتفادة من قشورها، وقد استُخدمت قشور الرمان في القديم في دباغة الجلود، ويستخدم مغلي قشور الرمان اليوم في تقوية الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي. في الحديث عن فائدة الرمان للحامل في شهورها الأولى فقد أثبت الباحثون في كلية الطب في جامعة واشنطن بأنّ تناول الحامل لثمار الرمان كعصيرٍ أو غيره يساعد على نمو دماغ جنينها بشكلٍ أفضل كون الرمان يساعد على وصول الأكسجين إلى الدماغ. وقد نشر هذا البحث في مجلة الأطفال التابعة للمؤسسة الأمريكية الدولية لأبحاث الأطفال؛ إذ تقوم الفكرة على أنّ المنتجات الغذائية التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة أثبتت جدوى في حماية دماغ الإنسان من نقص إمداده بالأكسجين في حالة ضيق شرايين الدماغ، وغالباً ما يتعرّض الأطفال عند الولادة لإصابةٍ بنقص الأكسجين ممّا يتسبّب بحدوث تلفٍ دائمٍ في أجزاء الدماغ، ولذلك فإنّ تناول الحامل للرمان يساعد على تخزين هذه المواد في دماغ الطفل مما يجنبه الإصابة بنقص الأكسجين عند الولادة.
فوائد عامّة للرمان
علاج الروماتزم الذي يصيب المفاصل: أظهرت دراسةٌ قام بها البرفسور طارق حقي من كلية الطب بجامعة " كيس ويسترن ريزرف" على أنّ هناك مواداً مستخلصةً من الرمان تساعد على تنشيط عمليات إفراز مواد بين المفاصل، وهي تعمل كعازلٍ بين الغضاريف والمفاصل فتقلّل من الاحتكاك بينهما وبالتالي من آلام المفاصل. يحد من نمو الخلايا السرطانية: أعلن الباحثون في جامعة كاليفورنيا أثناء انعقاد المؤتمر السنوي لرابطة أمراض المسالك البولية الأمريكية بأنّ تناول مرضى سرطان البروتستاتا كوباً من عصير الرمان يومياً يقلّل من عودة المرض إليهم بعد معالجتهم، ويقول الدكتور الباحث " بنتيك" بأنّ السبب يعود إلى احتواء عصير الرمان على نسبةٍ عاليةٍ من المواد المضادّة للأكسدة التي تُقلّل من نشاط الخلايا السرطانية في المنطقة التي تتم معالجتها.
فوائد قشر الرمان للبشرة الدهنية
فوائد الرمّان
يعدّ علاجاً فعّالاً للأشخاص الّذين يعانون من الإسهال المتواصل. المساهمة في تنظيم ضغط الدم وتخفيضه. يستخدم كمطهّر للجروح بسبب قدرته على معالجة الالتهابات. يساعد في معالجة الأمراض الصدريّة المختلفة وخاصّةً ضيق النفس، والسعال المتواصل. المساهمة في تقليل فقر الدم وذلك بسبب احتواء الرمّان على نسبةٍ عالية من الحديد الذي يشكّل عاملاً رئيسيّاً في تعزيز مستوى الهيموغلوبين بالدم. يساعد في التخلّص من الالتهابات المزمنة. يُعتبر من المواد الغذائيّة الهامّة في تقوية القلب وحمايته من الأمراض المرتبطة به وخاصةً التجلطات. يكون مادّةً مدعّمة ومقوّية لللثة في حالة تدليك الأسنان بقشر الرمان.
فوائد الرمان للنساء ولبشرتهنّ
يساهم قشر الرمّان الجاف بعد سحقه على التقليل من قرحة وآلالام المعدة ومعالجتها. يحتوي الرمان على نسبٍ عالية من مضادّات الأكسدة التي تساهم بشكلٍ واضح في التقليل من خطر الإصابة بسرطان الجلد والثدي. يساعد الرمّان على زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين؛ حيث تعتبران مادتان طبيعيتان تساهمان في زيادة نعومة البشرة والاحتفاظ بشبابها. تساهم الزيادة في إنتاج الكولاجين على التقليل من بوادر الشيخوخة، من خلال
التخلّص من التجاعيد وتقليلها. يساهم في التقليل من المخاطر الناجمة عن التعرّض المباشر لأشعّة الشمس، وخاصّةً حروق الشمس. تساهم قشور الرمان بشكل رئيسي في التخلّص من حبوب الشباب وخاصّةً في البشرة الدهنية. تساهم قشور الرمان في تقليل خطر الإصابة من أورام الجلد؛ وذلك بسبب احتوائه على حمض يعرف باسم حمض يلاغيتش. يساعد في زيادة نقاء البشرة الدهنيّة، ويخلّصها ممّا تفرزه من مواد. يساهم الرمان في التقليل من الوزن ، وذلك من خلال قدرته العالية على حرق الدهون والتخلّص منها؛ حيث يلعب دوراً هاماً في تطهير الجسم كما ويساهم في المحافظة على الوزن. تساعد بذور الرمان في تقنين انتشار الخلايا السرطانية في الجسم، وخاصّةً سرطان البروستاتا؛ وذلك بسبب احتوائه على مواد تمنع تشكل مسببات المرض في الجسم.
وصفات الرمّان للبشرة الدهنيّة
ماسك قشر الرمان لتفتيح البشرة نخلط ملعقةً من الحلبة المطحونة مع ملعقة من قشر الرمّان المطحون، وملعقة من الترمس المطحون، وملعقة صغيرة من الملح، وملعقة كبيرة من العسل، ومن ثمّ نحرّكها مع بعضها بشكلٍ جيّد حتى يصبح الخليط متجانساً، وبعد ذلك نضع الخليط على البشرة ونتركه مدّةً قصيرة لا تتجاوز نصف ساعة، ومن ثمّ نغسله ونزيل الخليط.
ماسك قشر الرمان لبشرة ناعمة
نخلط ملعقةً صغيرةً من ماء الورد، وملعقةً صغيرة من عصير الليمون، وملعقةً كبيرة من قشر الرمّان المطحون، ونحرّك المكوّنات جيداً، ونضع الخليط على البشرة مدّة نصف ساعة، وبعد ذلك نغسل البشرة بالماء البارد.
فوائد أكل الرمان للبشرة
يحتوي الرمان على حمض زيت بذور الرمان وأحماض دهنية غير مشبعة كالأوميجا 3، مما يساعد على تجديد الخلايا التالفة في البشرة. تساعد بذور الرمان الحامض في علاج البثور والبقع الداكنة التي تظهر مع البشرة مع تقدم السن أو بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس، فللبذور تأثير قوي في حماية البشرة من حروق الشمس. تحسن البذور من ملمس البشرة ويجعلها ناعمة رطبة، فهي تمنع علامات شيخوخة البشرة والتي تتثمل عادةً في ظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الرفيعة في الوجه والجسم، لقدرتها الفعالة في تحسين امتصاص كمية الحديد وفيتامين د التي يحتاجها جلد الإنسان . تعالج بذور الرمان وقشورها مشاكل البشرة الدهنية، فهي تحتوي على مواد تنظم إفراز الغدد الدهنية في البشرة .
تعليقات
إرسال تعليق