الرشاقة هي ما تسعى له كل فتاة ، بل هو همها الأكبر و سبب لتفكيرها أغلب الوقت ،
فتقوم بالبحث عن طرق لتخفيف الوزن دائماً ، و قد لا تنجح معها الطريقة فتقوم
بتجريب طريقة أخرى فقد لا تنجح أيضا بالمرة الثانية ، و قد تنجح و تستمر ، أو تنجح
و لكن تسترجع وزنها القديم بمجرد الانتهاء من الرجيم أو طرق التنحيف الأخرى ،
فتشعر بالإحباط و تتوقف عن أي طرق للاستخدام ، و لكن هل هناك طريقة مضمونة
للتنحيف ؟ و ما الذي يجعل الجسم يعود لوزنه السابق بعد أن يخسره ؟ ، إن من أفضل
الطرق للتنحيف هي الطرق الطبيعية و التي تجعل الجسم يتعود على تناول الأطعمة
البسيطة الغير ممتلئة بما يسمن و يزيد الوزن ، أما طرق الأخرى مثل شفط الدهون
فهي طرق فعالة و لكنها قد تسترجع الوزن بعد فترة من القيام بشفط الدهون ، و السبب
في ذلك بأن يكون الشخص قد استمر بتناول المأكولات الغير صحية و الممتلئة
بالسكريات و الدهون ، لذا يجب مع عمل أي من طرق التنحيف أن يكون هناك إرادة
لك ، فتستمر بحمية ولو كانت بسيطة و القيام بتمارين رياضية بشكل يومي فهذا يحافظ
على الجسم و رشاقته ، و يمكن استخدام مكونات الطبيعية للتنحيف و التي تساعد في
التنحيف ، و كونوا متأكدين بان الخلطات الطبيعية لوحدها دون أي تمارين رياضية أو
حمية غذائية و حتى إن كانت بسيطة لا توصل إلى الرضا في الوزن ، و من تلك
الخلطات الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن و تنقص 10 كيلو في 9 أيام فقط هي
خلطة الليمون و البرتقال ، فنقوم بتقطيع الليمون إلى أربع قطع و تقطيع البرتقال إلى
أربع قطع أيضا ، ثم غليهم بقشرهم في لتر أو نصف لتر من الماء المغلي و يترك مدة
10 دقائق على نار هادئة ، ثم نقوم بتصفية الماء من البرتقال و الليمون ، و يأخذ الماء
و يشرب و سنلاحظ المرارة في طعمها لذا بإمكانك استخدام العسل للتحلية ، و يشرب
كوب من الماء قبل كل وجبة و كوب أخر بعد كل وجبة ، و سنلاحظ الفرق من 9 أيام
و لكن يجب الالتزام بالخلطة مدة لا تقل عن شهر لتعطي نتائج مضمونة و مرغوب بها
و إن كنت ممن لا يستطيعون القيام بتمارين الرياضية يمكن أن تقومي بصعود الدرج
كل يوم على الأقل يكون الصعود لأربع طوابق ، و الخلطة لا تحفظ لليوم التالي بل نقوم
يوميا بعمل خلطة جديدة ،و يفضل شربه بعد أن نقوم بعمله مباشرة حتى لا نفقد فيتامين
سي الموجود به، و بذلك نحصل على الجسم المطلوب و نستطيع ان نصل إلى الوزن
المطلوب بطريقة بسيطة للغاية و سهلة و لا تكلفنا أي من المال .
تعليقات
إرسال تعليق