فوائد اوراق الزيتون
المزايا الخاصة لأوراق الزيتون لصحة أفضل:
للتخلص من التعب والإجهاد المزمن: عند تناول خلاصة أوراق الزيتون ستشعر بالنشاط والحيوية، حيث تمت دراسة حالات عدة لأشخاص يعانون الإجهاد المزمن، وبعد مرور شهر على تناولهم تلك الخلاصة تبين أنهم تخلصوا من أعراض التعب والإرهاق، وشعروا بمزيد من السعادة وارتفعت عندهم مستويات الطاقة.
لصحة القلب والأوعية الدموية: تحتوي أوراق الزيتون على مضادات أكسدة، ذكرنا أحداها وهو الأولوروبين الذي يقوم بدور تثبيط تأكسد البروتين الدهني منخفض الكثافة (الضار) الذي يتسبب في ضعف عضلة القلب، وبالتالي تسهم خلاصة أوراق الزيتون في الحد من ترسبات الصفيحات الدهنية على جدار الأوعية الدموية وتوازن نسبة الكولسترول في الدم.
للتخلص من فطور الكانديدا: مع الوصول لسن البلوغ يتعرض كل شخص للإصابة بفطور الكانديدا، التي تفرز سموماً قوية أثناء تكاثرها في الجسم، ما يؤدي إلى ضعف للجهاز المناعي، وبالتالي التعرض لاضطرابات صحية عدة في الجهازين الهضمي والتناسلي، وإصابة الجلد بأعراض الحساسية والإكزيما، وبالرجوع لإحدى الدراسات التي شملت 30 شخصاً تناولوا خلاصة أوراق الزيتون، تبين أن مستوى فطر الكانديدا تراجع بشكل كبير من دون أي آثار جانبية.
للتخلص من الديدان: تسهم أوراق الزيتون في التخلص من ديدان البطن وتنظيف الأمعاء من وحيدات الخلية، وينصح بتناول جرعات من خلاصة أوراق الزيتون لمن يكثر طعامه خارج المنزل.
لقوة الشعر وصحة فروة الرأس: يعد منقوع أوراق الزيتون إكسير لقوة ومتانة الشعر، ليضفي الحيوية المفقودة، ويسهم في الوقاية من تلف الشعر المصبوغ بالألوان الداكنة، كما يسهم في تماسك مسامات فروة الرأس ليخفف من التساقط .
منقوع أوراق الزيتون للشعر: ضعي كمية من أوراق الزيتون في ماء مغلي واتركيه على النار لمدة ثلاث دقائق، ودعيه جانباً حتى يبرد. قومي بشطف شعرك بالمنقوع بعد الحمام مباشرة مع تدليك فروة الرأس.
يجب أن تعرف:
بإمكانك تناول منقوع خلاصة أوراق الزيتون مباشرة، لكن لأن طعمها مر فبعض الأشخاص يفضلون تناولها بشكل مكمل غذائي من 250 ملغ إلى 500 ملغ.
إذا كان الشخص يعاني من أمراض معينة ومزمنة يجب استشارة الطبيب، لأن خلاصة أوراق الزيتون قد تسبب تفاعلاً عكسياً سريعاً يعرف بالديتوكس، حيث يتم تفاعل المواد الموجودة في أوراق الزيتون مع السموم والترسبات الراسخة في الجسم، وبالتالي يكون هناك عبء على أعضاء الجسم لطردها، وتنتج أعراض منها الإسهال والتعب والصداع وبعض الطفح، وهذا يعني أن مفعول خلاصة أوراق الزيتون بدأ بالعمل وهذا جيد، وللحد من تلك الأعراض تناول كوب ماء بين الجرعات.
يلجأ الكثير من النّاس إلى شرب مغلي ورق الزّيتون للعلاج من مرض السّكري؛ فعند تناول هذا المغلي يومياً بانتظام يعمل على تنظيم نسبة السّكر في الدّم؛ فهو له فائدة عظيمة لخفض نسبة السّكري في الدّم، ولهذا ينصح بغلي أوراق الزّيتون حتى نحصل على شراب لونه أصفر داكن، ويتمّ خلطه بالعسل والقليل من القرفة، وعلى مدار خمسة أيّام، وعند تحليل نسبة السكر في الدم سيكون هناك فرق واضح في انخفاض نسبة السكّر في الدّم.
يعمل على معالجة البياض الّذي يسبّب ألم العينين النّاتج أحياناً عن ارتفاع السّكر في الدم.
يمكن الاستفادة من شرب مياه ورق الزّيتون المغلية في خفض ارتفاع ضغط الدّم، ويساعد الشّراب المغلي على خفض نسبة الكولسترول في الجسم؛ فهو يعمل على منع تراكم هذه المواد في الدّم؛ لأنّها تؤدّي إلى الإصابة بالجلطات القلبيّة وتصلب الشّرايين النّاتج عن تراكم الصّفائح الدّموية فيها.
أثبت تناول شراب مغلي أوراق الزّيتون على تخفيض حرارة الجسم المرتفعة؛ أي يعمل كخافض للحرارة، ويحتوي ورق الزّيتون على مواد تعمل على مقاومة الجراثيم والفيروسات؛ ولهذا السّبب يُستخدم في علاج التّسممات الغذائية والالتهابات التي تصيب الكبد.
يشرب ماء ورق الزيتون المغلي للتخلّص من الشّعور بالتّعب والإرهاق وتشنّج العضلات، ويُنصح به للتخلّص من آلام المفاصل وأمراض الرّوماتيزم. يعمل على معالجة أعراض الإنفلونزا والرّشح من خلال تعزيز نظام مناعة الجسم والتّخلص من الفيروسات والفطريات.
يستعمل كقابض للأمعاء ومقاومة أمراض السّرطان وتعزيز مناعة الجسم.
تعليقات
إرسال تعليق